Jump to Navigation

Латеральный эпикондилит или «локоть теннисиста»

Латеральный эпикондилит – это воспаление сухожилия, которое продолжается мышцей наружной поверхности локтя, крепящегося к латеральному надмыщелку плечевой кости.

Основная функция данной мышцы – подъем кисти руки.

Так же данное заболевание называют «локоть теннисиста», связано это с тем, что в основном возникает у людей, активно занимающихся спортом, и тесно связано с повышенными нагрузками и перенапряжением мышц. Так же может развиться из-за монотонной работы, такой как, покраска стен, шпатлевка, рубка дров, пайка проводов. Еще к одной из основных причин можно отнести возрастные дегенеративные изменения в сухожилиях и мышцах. Так же существует вероятность возникновения латерального эпикондилита в случае прямого удара локтем или очень резкого, сильного движения в запястье.

Основные симптомы

При латеральном эпикондилите возникают болевые ощущения в области локтевого сустава, снаружи и сбоку. Так же боль может отдавать в 3-й и 4-й пальцы рук. Возникает напряжение локтевых мышц. Сильная боль при попытке что-нибудь скрутить или приподнять. Боль может даже возникнуть при попытке поднять кружку с чаем.

Для постановки правильного диагноза, необходимо рассказать врачу, как именно появилась боль, как она развивалась, какие вы испытываете физические нагрузки. После чего вам необходимо будет выполнить диагностические движения рукой, для подтверждения или опровержения диагноза.

Лечение

Основной целью лечения – является избавление от воспаления сухожилия. Для полного восстановления может потребоваться довольно длительный промежуток времени и целый комплекс мероприятий.

Ограничение движений

Главным этапом восстановления можно назвать ограничение движений, которые вызывают болевые ощущения. Необходимо правильно подобрать новые движения руками, без болевых ощущений, возможно, придется поменять методы, которые вы использовали для различных действий, например, там, где вы использовали только одну руку, теперь для уменьшения нагрузки, стоит выполнять это двумя руками.

Медикаменты

При воспалении обычно врач назначает курс противовоспалительных средств, до полного прекращения боли. Так же при повторном появлении боли следует приложить холод с наружной стороны локтевого сустава на 15 минут, несколько раз в день, на протяжении 3-4 дней. После значительного снижения боли холод следует заменить на тепло, и так же в течение нескольких дней, накладывать повязки с согревающими мазями, которые полностью уберут боль. При сильном воспалении возможна инъекционная терапия, с противовоспалительными гормональными препаратами, когда инъекцию вводят рядом с воспаленным сухожилием. При хроническом течении заболевания, применение инъекций не показано.

Восстановительное лечение

Для снижения напряжения при выполнении повседневных действий необходимо использовать специальный ортез, который крепится под локтевым суставом, и обеспечивает мышце замещающее  место крепления. Так же следует выполнять определенные физические упражнения, которые помогу не только снизить болевые ощущения, а и улучшить состояние мышц.

Оперативное лечение

Если консервативные методы лечения не принесли должного положительного результата, то показано хирургическое лечение, возможность которого следует обсудить с ортопедом-травматологом. Операция может быть выполнена, как открытым способом, так и методом артроскопии. После операции, для снижения натяжения мышц,  руку на 1-2 недели иммобилизуют. После чего приступают к специально разработанной программе реабилитации. В большинстве случаев возврат к спортивным нагрузкам и полное восстановление происходит через 4-6 месяцев.

Реабилитация и упражнения

Программу реабилитации и правильные нагрузки, при лечении латерального эпикондилита, поможет разработать врач ортопед-травматолог. Как правило, упражнения направлены на растяжение мышц, с последующим переходом на их укрепление.



Main menu 2

Article | by Dr. Radut